پیوند ها
– انسان برای برخورداری از شادی باید خودش را باور کند.
– شما نمی‌توانید با تنفر داشتن از دیگری خودتان را به خدا نزدیکتر کنید، چه باور داشته باشید که این خشمی به جاست یا نه. رابطه میان روح( انسان) و خدا بر اساس عشق است و جایی که عشقی پاک است، هیچ جایی برای هیچ نوع خشمی وجود ندارد.
– خوش بین باشید اما خوش‌بین دیر باور.
– وقتی باور داری که می‌توانی، حتما می‌توانی!
– باور خود را در عملکردتان پیاده کنید.
– هر آنچه که باید، انجام بده و به تحقق آرزوهایت ایمان داشته باش؛ هر آنچه که باشند.
– کسانی که به توانایی‌های خود باور دارند، به کارهای دشوار به دیده‌ی چالش‌هایی می‌نگرند که باید بر آنها پیروز شوند نه به شکل تهدیدهایی که باید از آنها دوری گزینند.
– به آرزوهای خود ایمان بیاورید و به گونه‌ای به آنها بیندیشید که گویی به زودی رخ می‌دهند.
– ما در بین کسانی که با ما هم عقیده اند، احساس آرامش داریم، اما زمانی بزرگ می‌شویم که در بین کسانی باشیم که با ما هم عقیده نباشند.
– ایمان و باور ما در ابتدای هر مسئولیت دشواری تنها عاملی است که موفقیت نهایی مان را تضمین میکند.
– جهان فقط چیزهایی را به ما می‌دهد که باور داریم می‌توانیم داشته باشیم.
– مادامی که خود را باور دارید، می‌دانید چگونه زندگی کنید.
– به کسی که حقیقت را جستجو میکند باور داشته باش و به کسی که مدعی دستیابی به حقیقت است، شک کن.
منبع:
https://www.talab.org/psychology/success/حتما-می%e2%80%8cتوانی-اگر-مثبت-اندیش-باشی.html
همان طور که گفتیم، روزهای طولانی تابستان بهترین زمان برای بازبینی کارها و برنامه و اهداف شغلی است.
با بازبینی هر ساله کارهایی که انجام داده اید همچون مواردی که آموخته اید، چیزهایی که به دست آورده اید، چیزهایی که از دست داده اید و ایجاد تغییر در اولویت بندی ها می توانید برنامه های شش ماه یا سال آینده خود را اصلاح کنید.
وقتی در وسط سال برنامه های سال پیش را بررسی می کنید، می توانید آرامش بیشتری داشته باشید و درست و غلط بودن های آن را بهتر تشخیص دهید.
2. مطالعه کنید
بیشتر انسان ها بسیار کمتر از آنچه باید مطالعه و تحقیق می کنند. دلیل آن نیز این است که همیشه فکر می کنیم کارهای واجب تر از کتاب خواندن داریم که باید به آنها رسیدگی کنیم.
اما مطمئن باشید اگر درست برنامه ریزی کنید، می توانید برای مطالعه نیز یک زمان مشخص در طول روز تعیین کنید.
با بررسی پروژه های سال های اخیر خود می توانید، تشخیص دهید کدامیک به ثمر نشسته، کدامیک در همان نطفه خفه شده و کدامیک هنوز بین این دو حالت باقی مانده است. با مطالعه و بررسی این پروژه ها می توانید اشکالات و نقاط قوت آنها را پیدا کنید. با یافتن مسیرهای درست نیز می توانید برای پروژه های آینده خود برنامه ریزی کنید.
این روزهای طولانی بهترین فرصت برای انجام کارهای عقب افتاده است. وقت بگذارید و ایمیل های کاری که در این‌باکس جمع شده اند را مطالعه کنید، آنهایی که باید را پاسخ دهید و موارد مورد نیاز را بررسی کنید.
در این روزها می توانید روزهای آخر هفته را به بررسی خرج و مخارج و درآمد خود صرف کنید. برای کارهای مختلف شغلی خود هزینه های لازم را تعیین و بر اساس یک برنامه درست و کامل، پیش بروید.
در روزهای آخر هفته استراحت کنید. استراحتی به معنای واقعی، نه اینکه ایمیل و پیغام های خود را چک کنید. سعی کنید در روزهایی که کار نمی کنید با همه وجود ذهنتان را از مسایل کاری دور کنید تا با نیرو و انرژی بیشتر دوباره به کار باز گردید.
بسیاری از مدیران اهداف بزرگ و از پیش تعیین شده دارند و برای رسیدن به آنها برای هر روز و هر ماه خود برنامه ریزی می کنند. این برنامه ریزی که ابتدای سال انجام شده است را می توانید در نیمه سال نیز بازنگری کنید و در صورت نیاز در آن تغییراتی ایجاد کنید.
البته این مورد برای مواقعی است که چند روز پشت سر هم تعطیل باشد یا مثلا مرخصی تابستانه گرفته باشید و در خانه باشید. در این صورت، کارهایی را انجام بدهید که همیشه تصور می کنید برای انجام آنها فرصت کافی ندارید.
در این روزهای طولانی بهترین فرصت برای فکر کردن و در صورت نیاز تغییر دادن محیط کار است. مثلا شاید تصور کنید شرکتی که کار می کنید خلاقیت یا کیفیت کاری بالایی ندارد. در طول زمان، انواع کاغذها، فایل ها، کتاب ها و … روی میز جمع می شوند، یا وسایلی که هیچ گاه از آنها استفاده نمی کنیم نیز همیشه روی میز هستند. بهتر است کیسه زباله ای برداریم و وسایل اضافه را داخل آن بریزیم.
منبع:
https://www.talab.org/psychology/success/10-روش-ساده-برای-موفقیت.html
ویژگی های یک محافظ صفحه نمایش خوب
1- یک محافظ خوب باید سبک باشد زیرا استفاده از محافظ سنگین به فریم تلویزیون فشار وارد می کند.
2- یک محافظ صفحه نمایش تلویزیون خوب نباید روی زیبایی تلویزیون تاثیر بگذارد.
3- یک محافظ خوب نباید با چسب روی تلویزیون نصب شود چراکه چسب روی قاب تلویزیون باقی می ماند و همچنین محافظ باید در زمان تمییز کردن تلویزیون به راحتی جدا و دوباره نصب شود.
ویژگی های محافظ صفحه نمایش تلویزیون
4- یک محافظ خوب باید نسبت به ضربه مقاوم باشد.
بخوانید» روش تقویت آنتن تلویزیون | چگونه آنتن تلویزیون و گیرنده دیجیتال را تقویت کنیم؟
محافظ صفحه نمایش تلویزیون ضد ضربه است
5- یک محافظ خوب نباید کیپ تلویزیون شود بلکه باید با صفحه تلویزیون کمی فاصله داشته باشد تا هوا رد و بدل شود و صفحه تلویزیون گرم نشود. زیرا فاصله ی غیر استاندارد بین محافظ و پنل باعث حبس شدن گرما و در نتیجه بازگشت گرما به پنل خواهد شد که عمر پنل را تا 30 درصد کاهش خواهد داد.
6- یک محافظ خوب باید از اشعه فرابنفش یا UV که بر بییننده اثرات نا مطلوب می گذارد جلوگیری کند.
منبع:
تجسم صرفا تفکر متمرکز قدرتمند در غالب تصاویری است که به همان نسبت هم احساس ایجاد میکند
تجسم صرفا تفکر متمرکز قدرتمند در غالب تصاویری است که به همان نسبت هم احساس ایجاد میکند. تو با قدرت تجسم فرکانسی قوی به کائنات میفرستی قانون جذب این علائم مهم را میگیرد و تصاویر را به همان نحوی که در ذهنت دیده ای به تو برمیگرداند، از طریق تجسم تو در واقع به مسایل تحقق می بخشی.
تو چگونه می توانی زندگیت را تغییر دهی؟
راجع به مخترعان و اختراع آنان فکر کن.برادران رایت و هواپیما،جرج ایستمن و فیلم کداک،توماس ادیسون و لامپ،الکساندر گراهام بل و تلفن،تنها دلیل اختراع یا خلق هر چیزی این بوده که فردی تصویر آن را در ذهنش دیده بوده است.
او آن را به وضوح دید و با نگه داشتن تصویر و نتیجه ی نهایی آن در ذهنش تمام نیروهای کاینات اختراع وی را از طریق او به دنیا ارایه دادند.
تو باید بدانی که نه تنها ذهنی همچون ذهن مخترعان و انسانهای بزرگ داری بلکه حتی بیشترش را هم داری، وقتی تصویری ذهنی داشتی و آن تصویر را مجسم کردی،همیشه و منحصرا روی نتیجه نهایی انگشت بگذار.
اگر تجسم به‌درستی انجام شود، میتواند شرایط مناسب را جذب زندگیتان کند و قدرت این را دارد که محیط را تغییر دهد و فرصت‌های مناسبی به‌وجود بیاورد. درواقع برای اینکه بتوانید از قدرت تفکر خود استفاده کنید و از آن در جهت دستیابی به رؤیاهایتان بهره ببرید، باید از تجسم خلاق کمک بگیرید؛ برای این کار هم، باید از قوانین روحی طبیعی‌ای استفاده کنید که هرکسی قابلیت و توانایی استفاده از آن را دارد.
مدیتیشن یک تکنیک تجسم عالی است
چگونه تجسم خلاق داشته باشیم ؟
۱- تأییدیه روزانه
تأیید یک بیانیه ساده است و می تواند باورهای قبلی شما را به مرور زمان تغییر دهد و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند.
بدیهی است که تأییدها باید مثبت باشند.
تأیید، یک تکرار و گفتار است، با این حال این تأییدات می توانند ضمانت های شنیداری را نیز شامل شود.
نمونه ای از تأییدات روزمره این است که در مقابل آینه بایستید و به خودتان بگوئید” من عاشق و لایق داشتن یک شغل عالی هستم ” و ” خوشبختی در وجود من است “
قانون جاذبه بر این اساس است که افکار و انرژی های شما توسط جهان شناخته شده است،
به همین دلیل است که اگر شما بتوانید تأثیرات مثبت و انرژی را در جهان بیابید، جهان نیز به آن پاسخ خواهد داد.
تکرار در این رویه نقش مهمی در تجسم خلاق شما ایفا می کند و هر چه بیشتر به خودتان بگوئید و به خود انرژی مثبت دهید،
این امر در شما نهادینه خواهد شد و در زندگی شما بیشتر از پیش ظاهر خواهد شد.
برای اینکه از تأییدات روزانه بیشتر بهره مند شوید، این تأییدات را در ابتدا یا انتهای روز به صورت مرتب نوشته و آنها را به صورت یک مجله که شامل قدردانی هایی که دوست دارید، شود و سعی کنید آنها را هر روزه تکرار کنید تا در شما نهادینه شود.
۲- مدیتیشن
مدیتیشن یک تکنیک تجسم عالی است زیرا، هنگام تجسم، ذهن شما بسیار روشن است و هنگامی که شما تفکر می کنید، ناخودآگاه و به بی اختیار یک شروع برای دسترسی به درون و وجود خواهید گرفت و آن موقع است که می توانید بر خود و اهداف و آرمان های خود تمرکز کنید.
فضای به وجود آمده در این هنگام، یک فضای شاد و مثبت است که دارای انرژی مثبت خواهد بود.
پس مدیتیشن یک ابزار تجسم عالی است، که می توانید از آن به صورت روزانه استفاده کنید.
۳- سپاسگزاری
مجله ای از قدردانی و سپاسگزاری، یک ابزار تجسم خلاق عالی است که می تواند در رسیدن به موفقیت و اهداف به شما کمک کند و در عین حال ذهنیت شما را به سمت مثبت بودن بکشاند.
هر شب قبل از خواب، ۵ الی ۱۰ دقیقه را به امر سپاسگزار بودن تخصیص دهید.
انجام این کار باعث می شود شما مثبت اندیشی را به مرور زمان در خود نهادینه کنید و همیشه سعی خواهید کرد که بر روی چیزهای خوب و مثبت در زندگی متمرکز شوید.
منبع:
https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/change8-visualize-lives.html
برای درمان افسردگی به روان‌شناس مراجعه کنید
اما این داروها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را درمان کنید.
۹ نشانه عبارت‌اند از:
وجود غم در بخش عمده روز
کاهش قابل ملاحظه علاقه یا لذت نسبت به همه فعالیت‌ها
تغییر در اشتها و وزن (افزایش یا کاهش آن)
اختلال در خواب (کم‌خوابی یا پرخوابی)
کندی حرکتی یا سراسیمگی و بی‌قراری
فقدان انرژی و خستگی
حس بی‌ارزشی (احساس گناه و خود سرزنشگری)
کاهش توانایی تفکر و تمرکز و بی‌تصمیمی
افکار خودکشی
درمان افسردگی بدون دارو
ورزش:
درمان افسردگی با ورزش امکان پذیر است، ورزش میتواند افسردگی را تسکین بخشد. سبک زندگی کنونی باعث شده است که افراد مانند گذشته فعالیت نداشته باشند. فعالیت بدنی باعث ترشح هورمون‌های سروتونین و اندروفین که هورمون شادی نیز نامیده می‌شود و دوپامین که هورمون لذت است، می‌شود. ۳۰ دقیقه ورزش در طول روز، همان کاری را انجام می‌دهد که داروهایی مانند سرترالین و فلوکستین انجام می‌دهند. ۳۰ تا ۶۰ دقیقه انجام ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری (هوازی) کمک بسیاری به درمان افسردگی بدون دارو میکند.
به روان‌شناس مراجعه کنید
از احساسات و بیماری خود شرمنده نباشید. افسردگی بسیار شایع است. صحبت و مراجعه به یک متخصص روان‌شناسی میتواند به شما کمک بسیار زیادی بکند. در صورتی که به درمان جدی‌تری برای افسردگی نیاز داشته باشید، مشاور در این زمینه شما را راهنمایی میکند. صحبت درباره‌ی افسردگی با یک متخصص روان‌شناسی میتواند به‌سرعت باعث آگاهی بیشتر شما نسبت به بیماری و احساسات‌تان و همچنین متعادل‌تر شدن شدت آنها بشود. افسردگی باعث می‌شود تا شما همه‌چیز را در زندگی مبهم و سیاه ببینید. مشاور به شما کمک میکند که چنین دیدگاه غیرواقعی و غیرمنطقی را از بین ببرید.
مدیتیشن
تحقیقات نشان داده که مدیتیشن و تمرکز حواس میتواند در درمان اضطراب و دیگر اختلالات خلقی بسیار مؤثر باشد.
افرادی که بی انگیزگی را تجربه می‌کنند و یا از زندگی احساس رضایت نمی‌کنند اکثراً از مشکلی با عنوان مواجهه با افکار منفی قوی رنج می‌برند.
برای کاهش استرس روزی ۳۰ دقیقه کامپیوتر، تلفن همراه و هر وسیله بر هم زننده‌ی آرامش را خاموش کنید و در گوشه‌ای آرام بنشینید، چشمانتان را ببندید و تنفستان را تنظیم کنید.
بر روی فکر نکردن تمرکز نکنید بلکه اگر فکری به ذهنتان آمد به آن توجه کنید و بگذارید ادامه پیدا کند.
مدیتیشن و تمرکز حواس میتواند در درمان اضطراب،افسردگی و دیگر اختلالات خلقی بسیار مؤثر باشد
با کسی که به او اعتماد دارید درد دل کنید
صحبت کردن با کسی که شما را دوست دارد و به او اعتماد دارید فواید بسیاری برایتان خواهد داشت.
باز کردن سفره دل در مورد آنچه در زندگیتان اتفاق افتاده است و شنیدن نظرات فردی دیگر به شما کمک میکند تا مسائل را از دیدگاه‌های مختلفی ببینید.
همچنین صحبت در مورد احساسات علاوه بر کمک در پیدا کردن راه حل حمایت عاطفی مورد نیاز از دیگران را به شما خواهد داد.
با کسی که به او اعتماد دارید درد دل کنید زیرا به درمان افسردگی شما کمک می کند
یادتان نرود نفس بکشید!
تعداد معدودی از افراد به نفس کشیدن فکر می‌کنند، بیشتر ما فقط نفس می‌کشیم! متاسفانه بیشتر ما آنطوری که باید از دیافراگم نفس نمی‌کشیم، و در عوض نفس‌های‌مان کوتاه و سطحی و از سینه است که باعث می‌شود بدن در شرایط واکنش استرسی قرار بگیرد. یاد گرفتن تنفس درست، یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید برای سلامت عمومی‌تان یاد بگیرید و به آن عادت کنید. استفاده از تکنیک‌ها و الگو‌های درست تنفسی، افسردگی و اضطراب‌تان را کاهش می‌دهد و گاهی مانند دارو موثر است.
منبع:
https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/treat8-depression-medication.html
قبل از صحبت کردن برای دیگران باید هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آرامش داشته باشید
معمولا در هنگام صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی می‌شوید و ذهنتان تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk) پیدا میکند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار می‌کنید و به همین دلیل تنها واکنش‌های منفی دیگران را نسبت به خودتان می‌بینید. اضطراب عامل اصلی این مشکل است. اما جای نگرانی نیست، زیرا با استفاده از روش‌های درمانی صحیح می‌توانید آن را برطرف کنید.
راهبردهایی برای کاهش اضطراب درهنگام صحبت کردن
راهبردهایی که در این مطلب به شما پیشنهاد می‌کنیم، برای برقراری تعامل با دیگران مفید هستند. فرقی ندارد که برای یک سخنرانی بزرگ در محل‌ِ کار آماده می‌شوید یا برای بیرون رفتن با دوستان، شما می‌توانید از این راهبردها برای کاهش اضطراب‌تان درهنگام صحبت کردن استفاده کنید.
۱.ورزش منظم
قبل از صحبت کردن برای دیگران باید هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آرامش داشته باشید. برای این کار می‌توانید از روش‌های کاهش استرس مانند ورزش کردن، داشتن خوابِ مناسب، تغذیه سالم، مراقبه، یوگا و نظایر آنها استفاده کنید. تمرینات ورزشی علاوه‌بر اینکه برای آرامش ذهن مفید هستند، اعتماد به نفس را نیز افزایش می‌دهند و تقریبا احساس اضطراب را از بین می‌برند.
۲.آغاز مقتدرانه
فرقی نمی‌کند که برای چه کسانی و در کجا صحبت می‌کنید، باید صحبت‌تان را با قدرت آغاز کنید (شروع سخنرانی حیرت‌انگیز). آهسته حرف زدن از همان ابتدای کار، اشتباهی بزرگ است. اگر چنین شروعی داشته باشید، دیگر امید چندانی به تغییر آن نخواهد بود. بنابراین از همان اول با صدای بلند، رسا و پرانرژی صحبت کنید. این کار اعتمادبه‌نفس‌تان را بالا می‌برد و اجازه نمی‌دهد تا رفتارهای منفی در شما شکل بگیرد.
۳.بهبود تدریجی فن بیان
فراموش نکنید که مهارت صحبت کردن در جمع به‌صورت قدم‌به‌قدم بهبود می‌یابد. بنابراین ابتدا از صحبت کردن برای جمعی کوچک شروع کنید و به‌تدریج این کار را درمقابل تعداد بیشتری از مردم انجام دهید. صحبت کردن دربرابر ۳ نفر با صحبت کردن دربرابر ۳۰۰ نفر کاملا متفاوت است. از تعداد کم شروع کنید و ببینید که با چه تعداد از افراد اضطراب‌تان بیشتر می‌شود. پس از آن، آنقدر تعداد افرادی را که برایشان صحبت می‌کنید افزایش دهید تا دیگر احساس ناراحتی نداشته باشید. با این کار، روزی خواهد رسید که دربرابر هزاران نفر هم مشکلی برای صحبت کردن نخواهید داشت.
مهارت صحبت کردن در جمع به‌صورت قدم‌به‌قدم بهبود می‌یابد
۴. کم رویی ممنوع!
یکی از راهبردهای مؤثر برای کاهش ترس از صحبت کردن در جمع، مقابله با کم رویی است. اگر خجالتی هستید، به‌جای فرار کردن با آن مقابله کنید. این کار را آنقدر تمرین کنید تا احساس کم رویی کاملا از بین برود. معمولا بیشتر افراد از انجام برخی فعالیت‌ها مانند آواز خواندن با صدای بلند در بین مردم، پوشیدن لباس‌های عجیب‌وغریب در جمع و نظایر آن خجالت می‌کشند. اگر می‌خواهید بر کم رویی‌تان غلبه کنید باید به‌دنبال انجام چنین فعالیت‌هایی بروید. البته منظور این نیست که قرار است همیشه دست به چنین کارهایی بزنید، فقط تا جایی که احساس خجالت‌تان از بین برود.
۵. تمرین، تمرین و باز هم تمرین
«تمرینِ زیاد» یعنی آنقدر تمرین کنید تا موضوعِ صحبت ملکه‌ی ذهنتان شود. با‌این‌حال اگر پس از تمرین احساس کنید که به‌طور کامل به موضوع مسلط نیستید و نگران فراموش کردن مطالب باشید، همین نگرانی درهنگام صحبت کردن کار دستتان خواهد داد. قرار گرفتن در محیط (به‌ویژه در سخنرانی‌ها)، اضطراب را تشدید میکند و حتی ممکن است رشته‌ی صحبت از دستتان در برود. آنقدر تمرین کنید تا جایی که دیگر کلمات خودبه‌خود بر زبان‌تان جاری شوند.
بیماری سوشیال‌فوبیا یا جمع‌هراسی (social phobia، یا اختلال اضطراب اجتماعی) نوعی اختلال است که فرد مبتلا به آن، معمولا به‌شدت از قرارگرفتن در جمع مضطرب می‌شود. اگر فکر می‌کنید به چنین اختلالی مبتلا هستید، باید ابتدا به فکر درمان آن باشید. درغیراین‌صورت هیچ‌یک از راهبردهایی که معرفی کردیم، فایده‌ای نخواهند داشت. برای حصول اطمینان از ابتلا به این بیماری، از آزمون‌های تعیینِ سطح اضطراب استفاده کنید.
یکی از راهبردهای مؤثر برای کاهش ترس از صحبت کردن در جمع، مقابله با کم رویی است
نکات مهم دیگر برای دور شدن از استرس هنگام صحبت کردن در جمع
- بر روی کلماتی که می‌خواهید ادا کنید تمرکز کنید و آنها را آرام هجی و ادا کنید.
- سعی کنید در هنگام صحبت کردن ریتم و سرعت تکلم را کاهش دهید.
- به خودالقا کنید که شخصیت مورد احترامی دارید.
- تماس چشمی داشته باشید.
- در مورد خودتان افکار منفی نداشته باشید.
سعی کنید در هنگام صحبت کردن ریتم و سرعت تکلم را کاهش دهید
- از قرار گرفتن در مکان‌هایی که ناراحتتان میکند فرار نکنید و با موقعیت‌ها روبرو شوید تا مهارتتان افزایش پیدا کند.
منبع:
https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/stress8-total-talk.html
با توجه به پیشرفت روزافزون فناوری و تغییر لوازم خانگی ، شاهد صفحه نمایش های بزرگتر با ضخامت کمتر و البته قیمت سرسام آور هستیم. یکی از صفحه های اصلی به تلویزیون ما متصل است که با اندازه بزرگ معمولاً گوشه ای از اتاق نشیمن یا اتاق دیگر خانه ما را اشغال می کند.
اگر در مورد تلویزیون های امروزی و نحوه کار آنها اطلاعات کمی داشته باشید ، بدون شک می دانید که پنل تلویزیون اصلی ترین و همچنین گرانترین قسمت آن و همچنین حساس ترین قسمت آن است. به همین دلیل محافظت از این قسمت برای جلوگیری از ضررهای هنگفت مالی مهم است. مخصوصاً اگر در خانواده فرزندان كوچكي داريد كه پرانرژی و بسيار بدجنس هستند ، پيشنهاد مي كنم اين مقاله را قبل از پرتاب جسم در تلويزيون خود بخوانيد يا آن را كاملا بزنيد. منسوخ شده ، یک راه حل ارائه دهید. خرید محافظ صفحه نمایش تلویزیون همچنین توجه داشته باشید که پانل های تلویزیون LCD ، LED و OLED در صورت خرابی قابل تعمیر نیستند و فقط می توانند تعویض شوند. البته در وهله اول با توجه به تحریم های فعلی می توانید پنل مشابهی پیدا کنید. و دوم اینکه آماده پرداخت هزینه های هنگفتی باشید که حدود 70 تا 80 درصد قیمت کل تلویزیون است.
راه حل چیست؟
با توجه به شیوع این مشکل و خسارات مالی که بسیاری از مصرف کنندگان در سراسر جهان از این منظر دیده اند ، برخی از شرکت ها و کارگاه ها اقدامات ابتکاری را برای تولید صفحه های محافظتی که می توانند روی صفحه تلویزیون شما قرار بگیرند انجام داده اند و از آن در برابر بازدیدهای احتمالی محافظت می کند. . شاید نزدیک ترین و مشابه دستگاه از نظر آنچه می توان در مورد این محافظ ها گفت ، گلس گوشی ها است.
بیشتر بخوانید: طراحی شیشه ای برای تاشو بودن تلفن های لمسی
این محافظ ها در واقع محفظه یا صفحه نمایش شفافی هستند که می توانند روی کف تلویزیون (LCD - LED - 3D - Cro - Curved - Q LED) و از صفحه آن در مقابل هر شخصی نصب شوند. از گونه ها در برابر ضربه احتمالی محافظت کنید. همچنین ، نمونه های با کیفیتی از این محافظ ها مانع از ورود گرد و غبار به صفحه تلویزیون شده و دیگر نیازی به تمیز کردن مستقیم صفحه تلویزیون نیست. این در نهایت باعث محافظت از صفحه تلویزیون در برابر خراش و آسیب در هنگام تمیز کردن می شود.
عملکردهای محافظ صفحه تلویزیون
این صفحه نمایش ها معمولاً بر اساس اندازه صفحه یا مدل آن طراحی و ساخته می شوند تا به راحتی روی صفحه قرار بگیرند. اما هنگام خرید به خاطر داشته باشید که اگر محافظی که خریداری کرده اید بر اساس مدل تلویزیون شما باشد ، کاملاً قفل می شود ، اما اگر فقط اندازه آن با تلویزیون شما مطابقت داشته باشد ، ممکن است در جای خود شل شود یا فقط قسمتهایی از قسمت دستگاه را پوشش دهد که نباید از جمله بلندگوها پوشانده شود ، بنابراین در هنگام خرید مراقب باشید و حتماً محافظ متناسب با تلویزیون خود خریداری کنید.
با بازگشت به نکته اصلی ، یکی از ویژگی های مثبت این دوربین ها این است که به دلیل شفافیت بالا ، ضمن بهبود امنیت تلویزیون ، کیفیت تصویر را به شدت حفظ می کنند. همچنین با استفاده از این محافظ ها هیچ گونه دخالتی در طراحی شیک تلویزیون شما ایجاد نخواهد شد و مانند گذشته زیبا و باوقار به نظر می رسد. بنابراین با یک محافظ صفحه LED هم کیفیت تصویر تلویزیون را خواهید گرفت و هم می توانید از صفحه نمایش به خوبی محافظت کنید. وقتی بچه ها در خانه مشغول تفریح هستند ، به تلویزیون ضربه نزنید.
همچنین لازم به ذکر است که محافظ های موجود در صفحه تلویزیون عمدتا از مواد نشکن هستند و شفافیت بالای آنها به این معنی است که شما هیچ تاری یا تاریکی در رنگ ها و تمام تصاویر نمایش داده شده مشاهده نمی کنید. به عبارت دیگر ، این محافظ ها ، به طور استاندارد ، بر کیفیت تصویر تلویزیون شما تأثیر منفی نمی گذارند و شما هیچ روشنایی را در تلویزیون احساس نمی کنید.
1. قبل از ترك منزل خود تمامی وسایل غیرضروری الكتریكی را خاموش و درصورت امكان جریان برق آن را از ناحیه فیوز مینیاتوری قطع نمایید.
2. وسایل گرما زا را خاموش كرده و شیر اصلی گاز را از ناحیه بعد از كنتور و یا سیلندر گاز كاملاً ببندید.
3. از بسته بودن شیرهای آب گرم و سرد منزل خود در زمان ترك منزل كاملاً مطمئن شده یا در صورت امكان شیر كنتور آب را قبل از ترك محل ببندید.
4. قبل از ترك منزل از بسته بودن در و پنجره های خانه اطمینان كامل حاصل كرده و كلید خانه را به سرایدار و یا شخص قابل اطمینان خود بسپارید تا در هنگام وقوع حادثه احتمالی بتوان از آن استفاده كرد.
5. از قراردادن هرگونه وسیله اضافی و یا اثاثیه منزل در بالكن منزل خودداری كنید چرا در اثر وزش باد احتمال سقوط اجسام برروی رهگذران وجود دارد و یا در اثر افتادن مواد آتش زنه امكان آتش سوزی میسر می باشد.
6. از نگهداری ظروف مواد قابل اشتعال و یا كپسول گاز اضافی در محیط خانه جداً خودداری نموده و اینگونه وسایل را در خارج از محیط منزل به مكانی مناسب انتقال دهید.
7. اسناد و مدارك مهم و اساسی و لوازم با ارزش خود را در محلی امن و مناسب نگهداری نمایید.
منبع:
https://www.talab.org/housekeeping/life-skills/قبل-از-ترک-منزل-در-عید-بخوانید.html
از بین بردن مورچه:
می توانید سر راه مورچه ها نمک بپاشید.
می توانید روی مورچه ها نفت بریزید،تمام مور چه ها از بین می روند.
چند پوست خیار مورچه ها را فراری می دهد.
چند دانه میخک در کابینت مورچه ها را فراری می دهد.
جلو گیری از بید زدگی:
برای جلوگیری از بید زد گی می توانید نفتالین را لای لباس بگذارید.ویا از این روش استفاده کنید، نفتالین را از درون لباس به لباس سنجاق کنید و لباس را داخل کمد آویزان کنید. با این کار بوی نفتالین هم کمتر استشمام می شود.
اگر می خواهید به لباس نفتالین نزنید می توانید لباسهایتان را درون کیسه ای پلاستیکی قرار دهید با این روش لباس به هیچ عنوان بید نمی زنند.
فراری دادن شپشک:
اگر یک برگ بو(برگ خشک ومعطری که در طبخ غذا بکار می رود)درون آرد گندم،ذرت،آرد نخودچی و… قرار دهید هرگز شپشک نمی زند.
تنها راه ومؤثرترین راه برای از بین بردن موریانه به روش سنتی نفت است. تمام وسایل را از اتاق یا جایی که موریانه وجود دارد خارج کنید وهر روز صبح با آب پاش به دیوار و تمام سطح زمین نفت بپاشید با اینکار تمام موریانه ها از بین می روند.
اگر جلوی موریانه زودتر گرفته نشود به تمام خانه منتقل می شود وخسارات جبران ناپذیری به شما وارد می کند.
توجه: امروزه قبل از تأسیس بنا به صورت مکانیزه و کاملاُ عملی و مطمئن وجود موریانه را به ساختمان غیر ممکن می سازند در صورتی که در منزل شما موریانه مشاهده شد بهترین راه مراجعه به مراکز مجاز مبارزه با حشرات موذی است که به وسیله داروهای مشخص آنها را ریشه کن می کنند.
زباله و مگس:
برای اینکه مگس در محیط زندگی شما وجود نداشته باشد، باید بهداشت را کاملاُ رعایت کنید واز ریختن زباله جداُ خودداری کنید و به دو روش زیر عمل کنید:
1- زباله های خود را درون کیسه زباله بریزید و در آن را ببندید.
1- مقداری آب روی زباله ها بریزید و بگذارید در آفتاب خشک شود. سپس روی آن کمی پودر صابون بپاشید.
برای دور کردن زنبور از باغ و باغچه می توان در باغچه بوته ی گوجه فرنگی کاشت تا زنبور ها از بوی برگ های گوجه فرنگی فراری شوند.
ساس،حشره ای است کوچک که طول بدن آن4 تا 5 میلیمتر است. رنگ آن قهوه ای مایل به قرمز است در مکان های کثیف بیشتر دیده می شود. ولی در جاهای تمیز هم پیدا می شود.
این حشره خرطوم نازک وبسیار تیز خود را وارد بدن میزبان می کند و خونش را می مکد.ناقل بیماری های متعددی از قبیل طاعون، جذام و تب های مختلف می باشد. برای از بین بردن این حشره باید از سم مخصوص استفاده کرد و چند هفته یکبار بدین منظور سمپاشی کنید تا این حشره ها کاملاُ از بین بروند.
این حشره 2 تا 4 میلیمتر طول دارد و بال ندارد.ولی پاهای عقبی آن خیلی بلند است و به سادگی می تواند،بجای پریدن خیز بردارد این حشره اجزایی سخت در دهان دارد.که برای سوراخ کردن و مکیدن خون انسان و حیوان بکار می برد.علاوه بر کک مخصوص انسان، کک سگ و موش هم وجود دارد.
منبع:
https://www.talab.org/housekeeping/life-skills/حشرات-موذی-و-به-دام-انداختن-آنها.html
یخچال بهترین محل نگهداری تمامی داروها نیست
بهترین مکان برای نگهداری از داروها:
نگهداری دارو در یخچال
یخچال با وجود خنک بودن به دلیل مرطوب بودن، بهترین محل نگهداری تمامی داروها نیست زیرا ممکن است رطوبت به داروها نفوذ کرده وباعث خرابی آن شود. فقط داروهایی مانند انسولین، برخی از سوسپانسیون های آنتی بیوتیک ها، شیاف ها، انواع واکسن ها که توسط دکتر به نگهداری در یخچال توصیه شده است را در یخچال نگهداری کنید.
سبدهای حصیری برای نگهداری دارو
برای نگهداری داروها در منزل سبدهای حصیری گزینه مناسبی است. شما روی هر سبد برچسبی بزنید و داروها را دسته بندی کنید کنید.
ظروف پلاستیکی برای نگهداری دارو
برای نگهداری داروها از ظروف درب دار پلاستیکی استفاده کنید زیرا به سادگی می توانید داروها را در این ظروف طبقه بندی کنید و در صورت لزوم به راحتی به آن دسترسی داشته باشید.
نکاتی برای نگهداری از داروها :
• برای نگهداری از داروها یک ظرف یا جعبه ی دردار تهیه کنید.
• جعبه به اندازه ای باشد که شربت ها و وسایل پانسمان هم جابگیرد.
• داروها طبق دمایی که روی برچسب آنها قید شده باید یا دریخچال یا بیرون از یخچال و در جای خنک نگهداری شود.
• پوست خالی قرص ها و کپسول های مصرف شده را با قیچی جدا کنید و دور بریزید و نظم دهید البته موقع چیدن سعی کنید اسم و تاریخ دارو جدا نشود.
• داروهایی که مطمئن هستید بدون نظر پزشک استفاده نمی کنید را حذف کنید.
• می توانید داروهایی که استفاده نمی کنید را به هلال احمر اهدا کنید یا به داروخانه بدهید که به صورت رایگان به نیازمند داده شود.
• تاریخ داروها را چک کنید، اگراز یک دارو، قرص یا شربت، که تاریخ مصرف طولانی دارند چند عدد داشتید، آنها را طبق روز خرید شماره گذاری کنید که برای استفاده ی بعدی، دارویی که قبلتر خریداری شده، استفاده شود.
می توانید داروهایی که استفاده نمی کنید را به هلال احمر اهدا کنید
این داروها را دور بریزید
• داروهای دارای برچسب های ناخوانا و داروهایی با بسته بندی دچار خراش را باید دور انداخت.
• داروهای تغییر رنگ یافته یا بد بو را باید دور انداخت.
• سرنگ و دستکش استریل نیز تاریخ انقضای مصرف دارند. سرنگ و یا دستکش استریل که تاریخ مصرف آن گذشته و یا کاغذ پوشش آنها پاره شده باشد غیر استریل و غیر قابل استفاده است.
• داروهایی که با مصرف آن دچار حساسیت وعوارض شده اید را باید دور انداخت.
• نگهداری آنتی بیوتیک، داروهای نسخه ای و داروهای ممنوع در خانه، خطرناک است.
• داروهایی غیر قابل استفاده در منزل که تاریخ انقضای آنان فرا نرسیده را به مراکز منتخب جمعیت هلال احمر اهدا کنید.
• به تاریخ انقضای دارو توجه کنید و داروهای تاریخ گذشته را دور بیاندازید زیرا مصرف اینگونه داروها عوارض زیادی را به همراه دارد.
• برای دور انداختن داروهای تاریخ انقضا گذشته آنها را از بسته بندی اصلی خارج کنید و داخل نایلون زباله بیندازند یا در چاه فاضلاب بریزید.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/tips2-keeping-medications2.html
مایع ظرفشویی مناسب باید قدرت پاک کنندگی بالایی داشته باشد
مایع ظرفشویی که در اصطلاح عامیانه ریکا (نام تجاری یک مایع ظرفشویی معروف قدیمی) نیز نامیده می شود، مایعی شوینده می باشد که جهت شستشوی ظروف کاربرد دارد. مایع ظرفشویی ماده ای مولد کف می باشد که برای حذف چربی ها و بقایای مواد غذایی از سطح ظروف طراحی گردیده است. نوع دیگری از مایع ظرفشویی برای شستوی ظروف در ماشین ظرفشویی استفاده می شود.
مناسب ترین مایع ظرفشویی باید دارای ویژگی های زیر باشد :
• مایع ظرفشویی باید قدرت پاک کنندگی بالایی داشته باشد. بخاطر کاربرد مخلوطی از سورفکتانت های آنیونیک، نانیونیک و آمفوتریک در فرمول شیمیایی مایع ظرفشویی چربی ها و چرک ها سریع و کامل از روی سطوح پاک می شوند.
• مایع ظرفشویی باید غلیظ و با صرفه باشد. مایع ظرفشویی بخاطر کاربرد الکترولیت ها و سورفکتانت ها و آلکانول آمیدها، باید غلظت زیادی داشته باشد.
• مایع ظرفشویی باید قدرت کف کنندگی زیادی داشته باشد. بخاطر کاربرد مواد پایدار کننده کف و زیاد کننده غلظت، مانند آلکانول آمیدها، کف تشکیل شده، پایدار می باشد.
• مایع ظرفشویی باید pH خنثی داشته باشد و باعث سوزش پوست دست نشود. pH مایع ظرفشویی خنثی می باشد و بخاطر وجود سورفکتانت آمفوتریک، باعث کاهش حساسیت پوستی می شود.
• مایع ظرفشویی باید به راحتی با آب کشی ظروف پاک شود. کف تولید شده روی ظروف باید به آسانی پاک گردد.
• مایع ظرفشویی دارای رایحه خوش است که هنگام مصرف متصاعد می شود. به همین علت در هنگام مصرف مایع ظرفشویی، احساس خوبی برای فرد مصرف کننده ایجاد می شود.
مایع ظرفشویی با رفتن با قدرت کف زایی و پاک کنندگی فراوان به راحتی ظروف را تمیز و پاک می کند. مایع ظرفشویی بارفتن در مقادیر مختلف متناسب با هر نوع نیازی طراحی شده است. مایع ظرفشویی بارفتن با قدرت پاک كنندگی فراوان، تمام ظروف آشپزخانه را پاک می گرداند. این مایع ظرفشویی غلیظ و با صرفه می باشد و از قدرت كف كنندگی زیادی برخوردار است و در بسته بندی های نیم، یک، سه و چهار لیتری در بازار عرضه گردیده است كه جهت مصارف خانگی، اداری، رستوران ها، تالارها، هتل ها، سالن های غذاخوری و... مناسب می باشد.
مایع ظرفشویی باید به راحتی با آب کشی ظروف پاک شود
کاربردهای مایع ظرفشویی
مایع ظرفشویی یکی از موادی است که در همه خانه یافت خواهد شد، در واقع این مایع یک جز جدانشدنی از آشپزخانه در هر خانه ای بشمار می رود. اما یادتان باشد این ماده تنها برای برق انداختن بر روی ظرفشویی و ظروف نیست و می‌توان از این ماده شوینده برای نقاط مختلفی بهره برد.
1- لکه های چربی روی لباس ها را با مایع ظرفشویی پاک کنید.
مایع ظرفشویی برای از بین بردن لکه های چربی انتخاب مناسبی است؛ این بار که لکه‌ای از چربی بر روی لباستان ایجاد شد از مایع ظرفشویی استفاده کنید.
2- کف سرویس بهداشتی و آشپزخانه را با مایع ظرفشویی بشویید.
کافی است دو قطره مایع ظرفشویی داخل سطل آب گرمی بریزید و بعد با آن کف آشپزخانه و سرویس بهداشتی را بشویید.
3- زیورآلات خود را درخشان کنید.
اگر به دنبال راهی هستید تا زیورآلات خود را بدون آسیب پاکسازی کنید توصیه می کنیم مقداری آب گازدار تهیه کنید و با مایع ظرفشویی مخلوط کنید؛ سپس زیورآلات را در حدود 5 دقیقه داخل این محلول قرار داده و پس از آن به خوبی توسط یک مسواک بشویید.
4- مبلمان فلزی پاسیو خود را تمیز کنید.
برای شستن و تمیز کردن مبلمان فلزی پاسیو از یک سطل آب گرم و مقداری مایع ظرفشویی استفاده کنید و سپس آن را آب بکشید.
5- شانه و برس خود را تمیز کنید.
وسایل پیرایشی همانند برس مو و شانه‌ها اغلب پاکسازی سختی دارند. برای پاک سازی چنین وسایلی مقداری آب گرم و مایع ظرفشویی مخلوط کنید و شانه و برس ها را داخل این محلول قرار دهید. پس از گذر مدت زمانی کوتاه آن ها را بشویید و با خیالی راحت بدون ذره ای چربی آن ها را مجدداً مورداستفاده قرار دهید.
6- لباس هایی که باید با دست شسته شوند را بشویید.
لباس هایی که به خاطر ظریف بودن باید با دست بشویید را می توانید به جای استفاده از مایع یا پودر دستی با مایع ظرفشویی بشویید.
7- میوه ها را ضدعفونی کنید.
سه قطره از مایع ظرفشویی می تواند در داخل ظرفی از سرکه منجر به جذب حشرات موجود در میوه ها می شود.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/familiar2-dishwashing-liquid2.html
یک منزل مرتب که هر یک از اسباب و لوازم زندگى در جاىمخصوص و مناسب قرار گرفته باشد ، از جهاتى بر یک منزل شوریده ودرهم و برهم مزیت دارد.
اولا : نظم و ترتیب مخصوص به منزل صفا و رونق و زیبایىمىبخشد، تماشاى تکرارى خانه نه تنها موجب ملال نمی شود بلکهمسرتبخش و دلپذیر خواهد بود.
ثانیا : انجام کارهاى خانهدارى را آسان می کند، اوقات کدبانوى خانهبی
هوده تلف نمی شود زیرا به هر چیز احتیاج پیدا کرد می داند کجاست، براى پیدا کردن آن معطل نمی شود ، در نتیجه کارها به آسانى انجام مىپذیرد و خانم را وامانده و خسته نمی گرداند.
ثالثا : رونق و صفاى محیط مرتب منزل که از ذوق و سلیقه کدبانوىخانه حکایت می کند، مرد را به خانه و زندگى علاقهمند می سازد .
رابعا : چنین خانه مرتبى اسباب آبرو و سرافرازى خانواده بوده و هر کس آنرا ببیند از زیبایى آن لذت مىبرد و به ذوق و سلیقه کدبانوى خانهآفرین خواهد گفت.
با خرید و تهیه اسباب لوکس زندگى زیبا نمی شود بلکه نظم و ترتیب خاص زیبایى به وجود می آورد. خود شما حتما خانوادههاى مرفه و ثروتمندىرا دیدهاید با اینکه از انواع و اقسام گوناگون لوازم لوکس زندگىبرخوردارند اما زندگى آنها چون درهم و برهم است صفا و رونقى ندارد ودیدن آن ملالآور است، به عکس خانوادههاى متوسطی که را در عین مشکلات ، زندگى زیبا و مسرتبخشى دارند، چون همان اسباب و لوازممختصر ،مرتب و منظم و تمیز است،اصولا مگر زیبایى جز نظم و ترتیبخاص چیز دیگرى است؟
بنابراین، یکى از وظائف مهم خانهدارى رعایت نظم و ترتیباست ،البته خانم هاى خوش سلیقه و کدبانوی تبیانی خودشان بهتر می دانند اسباب و لوازمخانه را چگونه مرتب سازند لیکن در عین حال یادآورى نکات زیر بىفایده نیست: اسباب و لوازم منزل را درجهبندى نموده براى هر نوعى از آنها جاى مخصوصى انتخاب نمایید، همه ظرف ها را یک جا روى هم نریزید، ظرفهایى را که مورد احتیاج همیشگى است در دسترس قرار دهید ،اسبابشیرینى خورى و آجیل خورى را در یک جا قرار دهید، ظرف هاىشربتخورى جاى مخصوص داشته باشند، یک جا را اختصاص بدهید بهاسباب چایخورى،اسباب و ظروف غذاخورى را در یک جا قرار بدهید، به طور خلاصه اسباب و لوازم زندگى بهقدرى مرتب باشد که خود شما و شوهرتان و فرزندانتان جاى مخصوصآنها را بدانند به طوریکه اگر در شب تار هم خواستید آنها را پیدا کنید، بتوانید مستقیما به سراغ شان بروید. هر کاری را به موقع انجام دهید و حتی الامکان انجام کاری را به بعد موکول نکنید،به این ترتیب هیچ وقت کارها روی هم انباشته نمی شود.شاید بعضی خانم ها بگویند: برنامه مذکور براى اعیان و اشرافخوب است که زندگى مفصلى دارند ،اما براى زندگانى فقیرانه ما این همهتشریفات ضرورت ندارد ،لیکن خاطر نشان می شود که اسباب و لوازمزندگى به هر حال باید مرتب باشد ،چه فقیر چه غنى.والدین بىانضباط ، براى اینکه خودشان را بیگناه معرفى کنند ،شوریدگى منزل را به گردن بچهها می گذارند،در صورتیکه این موضوعاشتباه است زیرا بچهها از پدر و مادر تقلید می کنند،اگر پدر و مادر منظمباشند آنها هم منظم تربیت می شوند ،بچهها در آغاز امر با رعایت نظم وترتیب مخالف نیستند بلکه بدان اظهار علاقه می نمایند.لیکن وقتى اوضاع نامنظم داخلى را مشاهده نمودند از آنها درس زندگى می آموزند.
پول و اوراق بهادار از قبیل چک و سفته و اسناد و مدارک را درجاى محفوظى بگذارید که در دسترس بچههاى کوچک نباشد، زیرا ممکناست در اثر غفلت از بین بروند و ضررهایى به شما وارد گردد،زدن و تنبیهکردن بعد از عمل سودى ندارد ،علاج واقعه را قبل از وقوع باید کرد، بچهگناهى ندارد، تقصیر از جانب مادری است که اشیاء ارزشدار را در دسترس او قرار داده است. داروها و مواد خطرناک و سمى را حتى نفت و بنزین را در جایىبگذارید که دستبچههاى کوچک بدانها نرسد،زیرا ممکناست در اثر نادانى آنها را بخورند و بیمار شوند ،احتیاط کردن ضرر ندارد لیکن در اثر غفلت و بىاحتیاطى صدهاخطر در کمین شما است.در خاتمه یادآور می شوم که البته نظم و انضباط خوب است لیکن نهبحدی که از شما و شوهرتان سلب آسایش کند ،اگر از حد متعارف و عادىگذشتبه وسواسی گرى و سلب آزادى منجر می شود که خود یکى ازمشکلات بعضى خانوادهها بشمار می رود و ممکن است سبب جدایى وافتراق واقع شود.
کدبانوی محترم !
در هیچ کارى افراط و تفریط خوب نیستبلکه میانهروى در هرحال بهتر است، نه به قدرى بىانضباط باش که اوضاع زندگیتان شوریده و بىحساب باشد نه آنقدر در حفظ انضباط زیادهروى کن که بهوسواس منجر شود و راحتى را از شما بگیرد
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/having-home-regular.html
يک نکته در مورد روش شکستن نارگيل:
براي شکستن نارگيل به اين صورت عمل کنيد: ابتدا الياف آنرا کاملاً از نارگيل جدا کنيد، بر روي نارگيل لکه هايي مانند چشم وجود دارد آن قسمت را سوراخ کنيد و شيره داخل نارگيل را کاملاً از آن خارج کنيد.سپس نارگيل را داخل تابه قرار داده به مدت 30 الي 60 دقيقه گذاشته تا با حرارات ْ350 بپزد بعد از اين زمان بگذاريد تا پوست آن سرد شود. سپس با يک ضربه چکش پوست نارگيل را از آن جدا کنيد.
چند نکته در مورد گرفتن آب ميوه:
در نظر داشته باشيد که وقتي مي خواهيد آب ميوه بگيريد به مقدار مصرف تهيه کنيد. زيرا مثلا اگر آب هويج بماند، تلخ و اگر آب سيب مدتي بماند سياه مي شود.
پوست کندن گردوي تازه :
اگرمي خواهيد پوست گردوي سبز را از آن جدا کنيد و دستتان سياه نشود ، داخل ظرف پر از آب، پوست گردو را بکنيد.
مغز گردوي سالم :
اگر مي خواهيد مغز گردو را سالم از پوست آن جدا کنيد، گردوها را يک شب تمام، داخل آب نمک خيس کنيد، سپس به آرامي پوست آن را شکسته و مغزگردو را بيرون بياوريد.
تشخيص گريپ فورت خوب:از ضخامت و کلفتي پوست گريپ فورت به آبدار بودن يا نبودن آن مي توانيد پي ببريد. براي تشخيص اينکه گريپ فورت ضخيم است يا نازک به انتهاي آن يعني قسمتي که به ساقه مربوط مي شود توجه کنيد. در اين قسمت از گريپ فورت برآمدگي ايجاد شده است و اصولاً ناصاف و پر چين به نظر مي رسد که پوست آن ضخيم است و هر چه پوست گريپ فورت ضخيم تر باشد پر آب تر است.
تشخيص طالبي رسيده:
دستتان را بر روي پوست طالبي بکشيد اگر زبر بود طالبي رسيده است.
تشخيص هندوانه رسيده:
براي تشخيص هندوانه رسيده مي توانيد از دو روش استفاده کنيد:
1- دو دستتان را در دو طرف هندوانه قرار دهيد، و فشار دهيد اگر صدايي از آن بگوش رسيد هندوانه رسيده است.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/some-points-about-fruit.html
وقتی مورچه‌ها این موجودات ریز به خانه‌ای نفوذ می‌کنند، ابتدا با شاخک‌های رادار مانند خود به‌راحتی مواد غذایی را تشخیص داده، قبل از هرگونه اقدامی توسط شما با ساختن لانه به راحتی میهمان ناخوانده می‌شوند. آنها همه جا مانور می‌دهند.
وقتی هنگام استفاده از لباس‌ها متوجه سوراخ شدن آنها می‌شوید و این که آنها حتی به لباس‌ها هم رحم نکرده‌اند، به ستوه آمده، به جدی شدن موضوع پی می‌برید.
برای از بین بردن مورچه‌ها از روش‌های زیر استفاده کنید:
1- اولین و مهم‌ترین اقدام آن است که موادغذایی را از دسترس آنها دور نگه دارید. با تمیز نگه‌داشتن خانه ، غذایی برای مورچه‌ها باقی نخواهد ماند.
با زدن حتی دو بار جارو در روز، مورچه‌ها خرده‌نانی برای غذا هم پیدا نخواهند کرد.
ظرف‌ها را در اولین فرصت شسته، روی منابع غذایی را پوشانده و در جای خود (داخل کابینت یا یخچال) قرار دهید.
2- میوه و شیرینی مانند آهن‌ربا مورچه و حشرات را به خود جذب می‌کنند، آنها را در یخچال یا داخل ظروف دربسته نگه دارید.
در صورت ریختن شکر یا عسل روی زمین بلافاصله از یک شوینده مناسب استفاده کنید. هر لکه شیرین راه را برای حمله مورچه‌ها باز میکند.
3- اگرچه از بین بردن مورچه‌های تک ممکن است ظالمانه به نظر برسد ولی راه‌حل مناسب و در واقع سومین اقدام برای از بین بردن مورچه‌هاست.
با دیدن تک مورچه‌ای که به هر جا سرک می‌کشد یادتان باشد، آن مورچه پیشرو یا پیشاهنگ است که به دنبال منابع غذایی جدید می‌گردد. اگر این مورچه با اطلاعات جمع‌آوری کرده به لانه برنگردد، خانه شما همچنان در امان خواهد بود.
4- درزها و شکاف‌های خانه را ببندید. ممکن است در وهله اول فکر کنید درز و سوراخی وجود ندارد اما یادتان باشد مورچه‌ها در اندازه‌های مختلفند و هر شکاف کوچک راهی برای ورود آن‌هاست.
پس با خرید یک اسپری و درزگیر پنجره مشغول کار شوید و دور تمام درها، پنجره‌ها را بپوشانید و با پر کردن هرگونه سوراخ و شکاف حتی کنار پریزها، خانه‌ای ایمن داشته باشید.
5- از رایحه‌های طبیعی که به نظر دفع‌کننده مورچه‌ها هستد مانند سرکه، اسانس نعنا، دارچین، فلفل سیاه، میخک و برگ بو استفاده کنید. آنها را داخل کاسه‌های کوچک بگذارید یا کنار ورودی خانه آویزان کنید.
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/pismire-get-away.html
در مجموعه مقالات جعبه کادو که به سری قبلی بهترین هدیه ها برای خانم ها اختصاص داده ایم ، این مجموعه باید در مورد بهترین کادو فانتزی برای آقایان بنویسد و ما از گزینه های موجود در فروشگاه پلازا پیشنهاداتی برای شما داریم. علاوه بر این ، ابتدا ایده های جالبی ارائه خواهیم داد که ممکن است بهترین هدیه برای آقایان باشد.
بهترین هدیه تولد برای آقایان
آقایان معمولاً هدایای عملی را ترجیح می دهند. هدیه هایی که مشکل آنها را حل می کند و به آنها آسیب می رساند. بنابراین فروشگاه پلازا یکی از بهترین مکان ها برای انتخاب بهترین هدیه برای آقایان است و دلیل آن تنوع محصولات و قیمت مناسب است. در مورد قیمت محصولات باید اشاره کنیم که محصولات ارائه شده قیمت مناسبی دارند و به عنوان بهترین هدیه مردانه برای خرید در دسترس خواهند بود و می توانید آنها را با تخفیف خریداری کنید.
همچنین بخوانید:
بهترین 3 میلیون گوشی سامسونگ موجود در بازار
بهترین کاورها ، کوله پشتی ها و کیف های لپ تاپ 2019 + راهنمای خرید
بهترین دوربین های کامپکت 2019 (راهنمای خرید)
بهترین دوربین های چاپ سریع 2019 (راهنمای خرید)
آنچه در این مقاله می خوانید:
yektanet.com
10 ایده جذاب برای خرید بهترین هدیه برای آقایان
کیت اصلاح
بلیط عشق
بسته کمک محیط کار
یک مسابقه جستجو ایجاد کنید
جلسات سالانه
یک کتاب
مهمانی ورزشی
جعبه مقدماتی به یکدیگر
یک جعبه ستایش
هدیه دست ساز
جعبه هدیه پلازا؛ ما بهترین هدایای مردانه را به شما تقدیم می کنیم
تجهیزات ورزشی Plaza مناسب برای انتخاب هدایای مردانه
بهترین هدیه برای آقایانی که به عکاسی سلفی علاقه مند هستند
خرید پاور بانک برای آقایان
تجهیزات صوتی مناسب برای آقایان
بهترین هدیه برای گیمرها در فروشگاه Plaza
10 ایده جذاب برای خرید بهترین هدیه برای آقایان
ممکن است فکر کنید خرید بهترین هدیه برای آقایان کار سختی است اما با کمی خلاقیت و تلاش می توانید لبخند را بر لبان آنها بنشانید. در این بخش می خواهیم ایده های جالب برای خرید بهترین هدیه برای آقایان را با شما به اشتراک بگذاریم.
